こんにちは！

オイルリンパ&ドライヘッドスパ専門店Null【ヌル】です( ´ ▽ ` )♪




呼吸が浅いと血液中の酸素が不足し、全身が酸欠状態になります。


疲れがとれにくい、肩こりや頭痛、腰痛が起こりやすい、免疫力や集中力が低下する、
自律神経が乱れるなど、こんなにもさまざまな悪影響を及ぼしてしまいます。


酸素を脳や、酸素が不足している所に送ろうと血管が拡張し、
神経を刺激する事で頭痛や、肩こり・腰痛が引き起こされるそうです。


現代人はストレスやプレッシャーで、呼吸が浅い人が多いそうです。
みなさんもたまに、深呼吸や腹式呼吸を取り入れてみてください♪



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【場所】吉祥寺駅から徒歩6分♪
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-2 ビラ武蔵野203

【営業時間】
10:00～23:00

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