こんにちは！ オイルリンパ&ドライヘッドスパ専門店Null【ヌル】です( ´ ▽ ` )♪

気づいたら目も頭も首も肩までもカッチカチ…！

お辛いですよね（＾-＾；）

目のお疲れや充血には【ビタミン類】を摂ると良いとされています◎ ☆ビタミンＥ かぼちゃ、アーモンドなど

☆ビタミンＢ２ 乳製品、レバーなど

☆ビタミンＢ１２ 青魚、貝類など ブルーベリーのアントシアニンも目に良いと有名ですね♪

他にもプルーンやチェリーのドライフルーツも お仕事の合間のおやつにおすすめです◎ ぜひお食事にも取り入れてみてください♪

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【場所】吉祥寺駅から徒歩6分♪ 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-2 ビラ武蔵野203 【営業時間】 10:00～23:00

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